为帮助同学们建立和谐人际关系，减轻社交焦虑，3月12日晚上，外国语学院“润心”心理辅导站在桂花岗校区举办了“人际交往之路——减轻焦虑，走出孤独”心理团体辅导。本次团辅面向桂花岗校区招募12名参与者，活动由外国语学院心理卫生协会工作人员主持。

活动初始，主持人带领各位同学为自己“起代号”，用有个性的代号作为称呼，让大家更轻松地融入团体。并通过“萝卜蹲”的游戏，增进参与者对彼此的认识，营造了欢乐的氛围。接着，主持人带领大家进行团辅游戏，在活动中学习和应用心理知识。在“卡片配对”环节中，同学们要快速记忆卡片内容，并通过交流，确认能够和自己图案配对的人。这不仅需要准确恰当的语言描述，还需要灵光一闪的默契，甚至还有运气的作用，人际交往同样离不开沟通和交流。“挤眉弄眼”这一游戏需要每位同学表演抽到的情绪词，并让他人进行猜测。该游戏让参与者更好正确认知自我情绪，学会换位思考。“人体拷贝”游戏中，参与者被分为两组，各位同学通过肢体语言传递信息，由每组最后一人写下谜底。同学们绞尽脑汁、头脑风暴，有人在简单的动作里领会巧思，有人对着抽象的表演陷入迷茫。大家沉浸在欢声笑语的同时，也不禁思考恰当的语言表达在生活中多么重要。

“世界上没有完全相同的两片叶子”，通过此次心理团辅活动，同学们在欢声笑语中敞开心扉，不仅让自身更加放松解压，更体会到了真诚待人、建立和谐人际关系的重要性。外国语学院“润心”心理辅导站将继续为同学们提供优质、有趣的团体心理活动，持续帮助同学们以更加积极的心态投入到学习、生活之中。